Ako často by ste si mali umývať vlasy? Je to odveká otázka, ktorú si mnohí z nás kladú, keď počúvame klebety o ženách, ktoré naučili svoje vlasy „samočisteniu“, alebo sa rozprávame s kamarátkami, ktoré ich pôsobivý lesk pripisujú každodennému umývaniu. Ale aká je správna odpoveď? To sa dozviete v tomto článku.
PREČO SI UMÝVAME VLASY?
Vlasy si umývame, aby sme udržali pokožku hlavy čistú a podporili zdravý rast vlasov. Pokožka hlavy produkuje kožný maz (sebum), ktorý chráni pokožku a vlasy a udržuje ich jemné a hydratované. Ak sa však umývaniu vlasov vyhýbate, mali by ste vedieť, že nahromadenie kožného mazu spolu so stylingovými produktami a nečistotami môže viesť k výraznému poškodeniu vlasov a môže tiež negatívne ovplyvniť vlasové folikuly, čo vedie v konečnom dôsledku k vypadávaniu vlasov.
AKO ČASTO SI SKUTOČNE MUSÍME UMÝVAŤ VLASY?
To, ako často by ste si mali umývať vlasy závisí od niekoľkých faktorov. Tieto faktory zahŕňajú typ vlasov, množstvo oleja, ktoré vaša pokožka prirodzene produkuje, typ produktov, ktoré používate pri starostlivosti o vlasy a množstvo ďalších.
Bohužiaľ neexistuje žiadne magické číslo, ktoré by udávalo správny počet umytí vlasov za týždeň. Každý má svoje individuálne faktory, ktoré musí zvážiť a na základe nich nájsť svoj ideálny interval.
FAKTORY, KTORÉ OVPLYVŇUJÚ UMÝVANIE VLASOV:
- POUŽÍVANIE STYLINGOVÝCH PRODUKTOV
Stylingové produkty, ako napríklad laky a gély, sa môžu na pokožke hlavy a vo vlasoch hromadiť a viesť k podráždeniu pokožky alebo poškodeniu vlasov. Pokiaľ takéto produkty používate často, je možné, že si vlasy budete musieť umývať častejšie.
- ČASTÉ POTENIE
To, koľko sa potíte, je dôležitým faktorom v tom, ako často si potrebujete umývať alebo aspoň oplachovať vlasy. Pot môže totiž presúvať kožný maz a vaše vlasy tak budú vyzerať mastnejšie a špinavejšie. Taktiež to môže prispieť k tomu, že vlasy nebudú mať príliš vábivú vôňu.
Na spotenej a mastnej pokožke sa môžu hromadiť aj baktérie, čo môže viesť k podráždeniu pokožky a rôznym problémom. Preto je dôležité si vždy umyť spotenú pokožku hlavy a vlasy alebo ich minimálne opláchnuť vlažnou vodou. To platí aj pre dlhé nosenie čiapky alebo prilby, pod ktorými sa pokožka hlavy taktiež zapotí.
- VEK
Na to, ako často by sme si mali umývať vlasy má vplyv aj náš vek. So zvyšujúcim sa vekom klesá v našej pokožke produkcia kožného mazu. Vlasy sa nemastia tak rýchlo a preto ich nemusíte umývať príliš často.
- TYP POKOŽKY
Tak ako typ pokožky na pleti, aj pokožka hlavy sa líši podľa produkcie mazu. Určitá mastnota je vo vlasoch vhodná a normálna. Niektorí ľudia však môžu produkovať väčšie množstvo kožného mazu, ako iní. Keď sa kožný maz hromadí vo vlasoch, môže to budiť dojem mastných a špinavých vlasov.
Ak sú vaše vlasy príliš mastné, mali by ste zvážiť ich každodenné umývanie šetrným šampónom. Umývanie suchých a poškodených vlasov závisí od úrovne poškodenia a suchosti, ale zvyčajne sa odporúča umývanie šampónom každých 5-7 dní. Suché vlasy však môžu byť spôsobené aj príliš častým šampónovaním.
- TYP VLASOV
Štruktúra alebo typ vlasov je jedným z najdôležitejších faktorov, ktorý ovplyvňuje to, ako často si máme vlasy umývať. Typ vlasov sa zvyčajne vzťahuje na ich tvar. Vlasy môžu byť rovné, vlnité alebo kučeravé.
ROVNÉ VLASY
Rovné vlasy sú rýchlejšie pokryté kožným mazom, čo znamená, že vyzerajú omnoho rýchlejšie mastne, ako kučeravé vlasy. Vo všeobecnosti platí, že tí, ktorí majú rovné vlasy si musia vlasy umývať častejšie. Pre niektorých to môže znamenať aj každodenné šampónovanie. Dbajte však na to, aby ste pri každodennom umývaní používali jemné šampóny.
VLNITÉ VLASY
Vlnité alebo textúrované vlasy môžu byť skôr suché, pretože kožný maz neprechádza tak ľahko na jednotlivé vlny. Pre optimálny rast vlnitých vlasov a zdravie pokožky sa odporúča umývať vlasy každých 4-5 dní. Závisí to však aj od hustoty vašich vlasov.
KUČERAVÉ VLASY
Kučery potrebujú dostatočne veľa vlhkosti, takže príliš časté umývanie ich môže vysušovať. Kožný maz sa po kučeravých vlasoch pohybuje ťažšie a preto môžu byť končeky vlasov veľmi vysušené. Odporúča sa preto umývať vlasy raz týždenne.
- CHEMICKY OŠETRENÉ VLASY
Chemicky ošetrené vlasy, ako napríklad farbené vlasy, sú často suchšie. Preto aby sa minimalizovalo nadmerné vysušenie, odporúča sa umývať tieto vlasy každý 4-5 deň.
- HUSTOTA VLASOV
Hustota vlasov udáva počet vlasov, ktoré má človek na hlave. Čím viac vlasov človek má, tým ma väčšiu hustotu vlasov, teda tým sú vlasy hustejšie. Jemné alebo riedke vlasy je potrebné umývať častejšie, aby ste odstránili nánosy oleja, ktorý môže vlasy zaťažovať.
Riedkym vlasom je potrebné dodávať dostatočnú vlhkosť, aby mohli zdravo rásť a preto sa odporúča umývať ich každý druhý deň. Závisí to však aj od toho, koľko oleja vaše vlasy prirodzene produkujú. Husté vlasy majú naopak tendenciu dobre zadržiavať vlhkosť a tak často postačí ich umývanie raz týždenne.
ČO AK ČASTO SIAHATE PO SUCHOM ŠAMPÓNE?
V názve sa možno nachádza slovo šampón, ale „suchý šampón“ v skutočnosti naše vlasy nečistí. Namiesto toho absorbuje hromadiace sa oleje v našich vlasoch. Na suchý šampón by sme sa určite nemali spoliehať, ale jeho použitie nie viac ako 3-4 dni po sebe je úplne v poriadku. Nezabúdajte však, že pokožka hlavy je pokračovaním našej tváre a pokiaľ ju dlho neumyjete, môžu sa na nej hromadiť baktérie, nečistoty a produkty, medzi ktoré patrí aj suchý šampón.
Ako sme už spomínali, neexistuje univerzálni prístup k umývaniu vlasov. Koľko dní vydržia vaše vlasy bez šampónu závisí od mnohých faktorov a je potrebné ich všetky zvážiť. Vo všeobecnosti však platí, že pokiaľ máte jemné, riedke a rovné vlasy je potrebné ich umývať častejšie, ako husté, vlnité alebo kučeravé vlasy.
Disclaimer: Ak trpíte kožnými problémami alebo problémami s vlasmi, vyhľadajte prosím odbornú pomoc. Tento článok slúži len na informačné účely a nie je určený ako náhrada odbornej lekárskej pomoci.
